この場所にある最初の城、ノルマン-モットとベイリー城は、1148年にビゴッド家が所有していると記載されています。 1174年、イングランド王ヘンリー2世の命令により、ノーフォーク伯ヒュー・ビゴッドが王を打倒するための反乱に参加したために破壊された。 1189年、ヘンリーはイングランド王リチャード1世に継承され、ヒューの息子である第2代ノーフォーク伯ロジャーが王の寵愛を取り戻した。 彼はその後、1213年に完成した現在の城の建設に着手しました。 フレームリンガム城は、中央のキープを持っていないが、代わりに内側の城を守るために13の壁画の塔とカーテンウォールを使用して、時間のために珍しかった。 1215年の第一次バロン戦争の間、ロジャーはジョン王の支配に反対する反乱バロンの一派に味方した。 1216年、城は王軍に占領された。 数年後、城はBigodsに戻されました。 1270年、第5代ノーフォーク伯ロジャー-ビゴッドも城を継承し、かなりの豪華さとスタイルで生活しながら、そこに大規模な改修を行った。 ロジャーはエドワード1世に多額の借金を負っていたが、その結果、ロジャーはエドワードの追加税の要求とフランス戦争への支援に反対する男爵領の反対を率いた。 エドワードはロジャーの土地を押収し、ロジャーが彼の死の後に王冠にそれらを与えたことを条件にそれらを解放することによって応答しました。 ロジャーはこれに同意し、フレームリンガム城は1306年に彼の死に王冠に渡されました。 13世紀の終わりまでに、城には大きな刑務所が建設されました。 14世紀、フレームリンガム城はノーフォーク伯トマス-オブ-ブラザートンに与えられた。 その世紀の後半、城はサフォーク伯であったウフォード家に、後にノーフォーク公トマス・デ・モウブレーに渡されました。 モーブレー家は、15世紀のほとんどの間、フレームリンガム城を主要な権力の座として使用していたようです。 1476年、城はノーフォーク公ジョン・ハワードに譲渡された。 ハワードの下で城は広範囲に近代化され、ファッショナブルなレンガは改善のために使用されました。 1485年、バラ戦争の終わりに、フレームリンガム城は王冠によって没収され、1513年に第2代ノーフォーク公トマス・ハワードに返還された。 トーマスはここで彼の引退を過ごし、その間に城は豪華なスタイルで高価に装飾されました。 第3代ノーフォーク公爵はトマスとも呼ばれ、城の使用ははるかに少なく、城の修理は1540年代以降最小限であったようである。 1553年、イングランドのメアリー1世はフレイムリンガム城に軍を集め、ロンドンへの進軍に成功した。 その後、城は急速に衰退しました。 城は1580年以降刑務所として使用され、1600年までに40人の囚人が収容された。 1613年までにフレームリンガム城は廃城となった。 1636年、それは内部のすべての建物が取り壊され、貧しい家に置き換えられることを規定して、継承を通じてペンブローク大学に行きました。 その後の3つの貧しい家が城の中で使用され、最後のものは1839年に閉鎖されました。 その後、ドリルホール、郡裁判所として使用され、地元の教区刑務所や株式を収容しました。 第二次世界大戦の間、それは潜在的なドイツの侵略に対する地域防衛の一部として英国軍によって使用されました。 現在、フラムリンガム城はイギリスの遺産によって所有されています。