Може би най-вълнуващата разходка по маршрута на Златния пръстен ви очаква в Ростов. Този древен град е запазил уникалната атмосфера на средновековна Русия благодарение на многобройните си паметници - древни замъци, църкви, манастири... Това уникално наследство от миналото свидетелства за богатата и дълга история на града. Ростов наистина е един от най-старите руски градове. Той се споменава в хрониките от 862 година. Праисторията на Ростов предполага, че тези земи първоначално са били обитавани от езическите фино-угорски племена мерия, които са основали там Сарско селище. Едва през 10-11 век територията на Ростов става населена от славяни, дошли от север. През 988 г.Ростовските земи са дадени на великия руски владетел Ярослав Мъдри. След това те преминаха към сина му Всеволод, а по-късно и към внука му Владимир Мономах и неговите потомци Юрий Долгорукий, Андрей Боголюбски и др. По-късно центърът на княжеството се премества във Владимир. В началото на 13 век възниква независимото Ростовско княжество. Това беше време на безпрецедентен икономически и културен напредък на града. Градът се разраства с новопостроени църкви, крепости, дворци и храмове. Ростов се превърна в един от най-големите градове в Североизточна Русия. Дори го наричаха Ростов Велики, както и Новгород. Никой друг град в Русия не е удостоен с такава чест. Но бързият просперитет на града е прекъснат от монголското нашествие през 1238 година. Градът обаче бързо възвърна величието си. Враждите между владетелите на Ростов го разделиха на отделни части. През 13 век тя е разделена на княжества Ростов, Ярославъл и Углич. Възползвайки се от слабостта на местните владетели, московските князе завладяват Ростовските земи. През 15 век Ростов е напълно присъединен към Москва. По време на голямата суматоха Ростов е изгорен и разграбен от полско-литовските нашественици. В края на века в Ростов започва изграждането на така наречения Ростовски Кремъл, резиденция на Ростовските митрополити. Освен това Ростов е известен с това, че е родното място на преподобния Сергий Радонежки, основател на Троице-Сергиевата лавра. Най – добрите сувенири, донесени от Ростов, ще бъдат продукти с известната Ростовска "финифт" - емайлирана живопис.